一根拐杖，身影佝偻，步履蹒跚，这似乎是人们印象中老年人的样子，俗话说“人老先老腿，腿老膝先老”，为普及老年骨关节保护的知识，提升老年人早期预防、早期干预骨关节疾病的意识，5月27日（周六）上午，福州佑联骨科医院走进海峡奥林匹克体育中心广场，开展“5.27全国保膝日”公益义诊活动。

义诊现场，前来咨询的居民络绎不绝，我院专家根据患者的病史及疼痛程度对病情进行评估，给出个性化的诊疗建议，并现场普及膝关节治疗的科学知识，真真正正把健康送到现场群众手中。护理人员为居民免费提供测量血压、骨密度等健康服务，吸引过往群众争相体验。

此次健康义诊为民众养成良好的爱膝健康行为起到了积极作用，深受广大群众的欢迎和好评，达到了预期效果。

守护膝关节，重塑新“膝”望

膝关节是人体最大且构造最复杂的承重关节，其损伤机会较多。根据流行病学调查数据显示，膝骨关节病为中老年人多发的骨科类疾病，此类疾病往往发病缓慢、病程长，易导致疼痛、活动受限、关节畸形，严重影响生活质量。

近年来，我院关节外科团队凭着丰富的经验、精湛的技术、专业的团队，关节手术数量、质量屡创新高。现已能常规成熟开展人工关节置换技术治疗老年髓、膝骨关节病、类风湿性关节炎、创伤性关节炎、痛风性关节炎、先天性髓关节脱位、股骨头缺血性坏死等关节相关疾病及关节翻修、关节外伤手术，并结合完善的术后康复训练体系，给予每位患者疾病特点个体化的治疗方案。

关节镜微创手术

膝关节置换手术

健康测试：你的膝盖还好吗？

据专家介绍，膝关节早期退化时，通常不红不肿、不痛不痒，但如果出现以下情况，就要当心了：

1.不明原因的上楼或下楼痛

膝关节有光滑的软骨保护着，还有一些起润滑作用的关节液，但随着年龄增长，软骨逐渐变得毛糙，且关节液减少。这时如果关节负重大、摩擦频繁，就会刺激到软骨下的神经末梢，让人感觉疼痛。

2.不按不痛，一按就痛

这同样说明软骨表层已经发生退化，受到按压后，缓冲作用减小，对髌骨的保护作用下降，也是膝关节求救信号。

3.单腿下蹲，有痛感

在不借助外力的情况下，一只腿站立，膝盖稍微弯曲，另一只腿弯曲，脚尖略高于地面，然后保持这个姿势往下蹲，过程中缓慢进行，尽可能保持身体平衡。几秒钟后，再站立，回到初始姿势。

如果因为身体平衡性不佳、整个动作不连贯，或下蹲中加压过度，短时不耐受，出现酸胀现象，这都是正常的。关键是注意下蹲过程中，膝关节有无痛感，只有痛才意味着不正常，需尽早到医院就诊。